你以为的"睡很香"，可能是在鬼门关徘徊？

晚上鼾声如雷，突然"没了动静"，几秒后猛地惊醒大口喘气，这不是电视剧剧情，而是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的典型表现！这种看似普通的打呼噜，正悄悄吞噬着健康，甚至可能引发猝死风险！

呼吸暂停：睡眠中的隐形杀手

什么是呼吸暂停？

当咽喉部肌肉松弛导致气道阻塞，呼吸突然暂停数秒至数十秒，身体陷入"窒息"状态，就是OSA。

数据显示：成年男性患病率约22%，女性17%，儿童也高达12.8%~20.4%。每一次暂停，都是心脏、大脑的"缺氧暴击"，长期可诱发：

✅ 高血压（风险增加2~3倍）；

✅ 心肌梗死（中重度患者风险提升4倍）；

✅ 阿尔茨海默病（风险升高1.7倍）；

✅ 肥胖（与OSA形成恶性循环）。

这些信号，千万别忽视！

✅ 夜间：鼾声忽停、频繁憋醒、夜尿增多

✅ 白天：头痛头晕、极度嗜睡

✅ 长期：情绪暴躁、记忆力下降、体重飙升。

如何科学应对呼吸暂停？

及时就医检查

睡眠监测是确诊金标准，医生会根据睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）判断严重程度，制定个性化方案：

轻度：调整睡姿(侧卧优先)、控制体重。

中重度：佩戴呼吸机、口腔矫治器。

日常睡眠监测

想随时掌握睡眠质量？智能睡眠监测指环，让呼吸暂停无所遁形：

核心功能：

✅ 实时监测呼吸频率、血氧饱和度；

✅ 分析睡眠结构（深睡/浅睡/REM周期）；

✅ 智能预警异常呼吸暂停时长；

✅ 生成专业睡眠报告，辅助医生诊断。

适合人群：

长期打鼾、怀疑有呼吸暂停；

需日常监测睡眠健康的中老年群体；

追求高效睡眠管理的职场人。

通过实时同步的睡眠数据，感知父母昨夜是否酣眠，有无辗转难安。每一次数据刷新，都是跨越距离的无声陪伴，让牵挂化作可触摸的健康报告，把那些说不出口的 "注意身体"，变成 365 天如影随形的温暖守护。

别等‘呼噜’变成‘永远的沉默’

呼吸暂停不是"睡得香"的象征，而是身体发出的急救信号！尤其是肥胖、高血压患者及40岁以上人群，更需提高警惕。早发现、早干预，才能避免悲剧发生。